Muscles de la paroi abdominale

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Avez-vous déjà essayé de faire la planche pendant plus de 10 secondes ? Alors, vous avez sûrement dû sentir vos muscles abdominaux. Les muscles abdominaux sont divisés en groupes antérolatéral et postérieur, formant ainsi les parois abdominales antérolatérale et postérieure.

• Les muscles antérolatéraux sont ceux qui composent le devant et les côtés de notre abdomen. Il y a cinq muscles dans ce groupe (du plus profond au plus superficiel) : le muscle transverse de l'abdomen, l'oblique interne de l'abdomen, le muscle grand droit de l'abdomen, le muscle oblique externe de l'abdomen, et le muscle pyramidal.
• Les muscles abdominaux postérieurs sont ceux qui composent la partie arrière de votre abdomen. Le groupe postérieur est constitué d'un véritable muscle de la paroi postérieure, le muscle carré des lombes, ainsi que du groupe de muscles iliopsoas qui se prolonge dans le membre inférieur.

Ces muscles ne composent pas seulement les parois de l'abdomen, mais ils soutiennent également les viscères abdominaux et participent à la formation de passages anatomiques importants qui permettent aux structures de l'abdomen et du pelvis d'atteindre le périnée et le membre inférieur (par exemple, l'anneau inguinal superficiel).

La vidéo suivante vous permettra de mieux comprendre l'anatomie de ces muscles.

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